Informacje Ogólne_old

Ostatni kawałek dnia w Barcicach spędziliśmy na porządkach i pakowaniu. Straty chyba nie będą wielkie, gdyż w pokojach nic nie pozostawało, a nie udało nam się znaleźć chyba tylko pary sandałów. Po godzinie 10:30 wsiedliśmy do autokaru i wyruszyliśmy w drogę powrotną do Radziszowa.

Przed dniem konkursowym, koniecznością był porządny rozruch, tym bardziej że sporo osób było mocno zaspanych po trudach mijającego obozu. Po śniadaniu natomiast pierwszy trening poświęciliśmy na wyłonienie radziszowskich turbokozaków.

W nowy tydzień weszliśmy z nową energią. Rozruch z elementami techniki lądowania. Śniadanie, żeby starczyło sił na cały dzień i mogliśmy zaczynać.

W Niedzielę pozwoliliśmy sobie rano na trochę lenistwa i zorganizowaliśmy Dzień Śpiocha więc pobudki, jako takiej, nie było. Poranek rozpoczęliśmy od śniadania i to jak smakowitego śniadania! O 10:00 ruszyliśmy  na mszę świętą do pobliskiego kościoła. Gratka dla smakoszy czekała nas tez w drodze powrotnej.

Na początek rozruch – jak zwykle zabawa, a ostatnie kilka minut poświęcone na ćwiczenia prawidłowej techniki biegu. Pożywne śniadanie, aby z energią wejść w czekający nas dzień i poszło.

Kolejny dzień, chociaż dzisiaj luźniejszy, aby po pierwszej dawce intensywniejszych treningów, można było się nieco rozluźnić i psychicznie i fizycznie.

Pobudkę zaplanowaliśmy dość wcześnie (no przynajmniej jak na okres wakacyjny), ale i tak nikt już nie spał. Na start dnia, to co najważniejsze – trochę (roz)ruchu i pożywne śniadanie.

Po dwóch godzinach autokarowej wyprawy przez bezdroża Małopolski dotarliśmy do „Las Vegas”. Aura na miejscu jakby nieśmiało sobie przypomina o czekającym nas obozie i zaczyna się wypogadzać, warunki do treningów będziemy mieć niemal idealne.